苦丁茶一次喝多少、用多少苦丁(苦丁茶用量建议)?

苦丁茶不适合以下四类人士饮用：

1. 刚生完宝宝的产妇，要避免饮用苦丁茶，因为苦丁茶有可能引起腹部冷痛，不利于子宫恢复。

2. 经期女性，尤其是有痛经体质的女性，不适合饮用苦丁茶，因为苦丁茶性寒，会导致气血凝滞，引发痛经和月经不调。

3. 慢性胃肠炎病患，老年人和婴幼儿，因脾胃虚寒，不宜饮用苦丁茶，容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。

4. 虚寒体质者，不宜饮用苦丁茶，因为苦丁茶具有凉性，会导致凉症加重，严重的甚至会引起腹痛、腹泻等症状。

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