首先,要冷静分析自己的投资行为和可能的失误,找出原因并吸取教训。其次,根据自己的实际情况制定出合理的解决方案,如出售部分或全部资产,转向其他类型的投资等。另外,不要盲目追涨杀跌,要掌握风险管理的基本知识,以减少亏损的风险。最后,坚持理性投资的原则,不抱有过度贪婪或恐慌的情绪,避免做出过于冲动或情绪化的投资决策。