做合约亏钱了怎么调整心态?

1.

将自己的注意力从赔钱中转移到其他地方,不要一直想着这件事。

2.

去做自己喜欢的事情,比如打球,按摩等,让自己紧张的情绪放松下来。

3.

不断去做自我暗示,暗示自己现在的失败只是未来成功的垫脚石,失败是成功之母,谁能没有失败。

4.

和他人倾诉,这样可以分散痛苦并且可以很好的转移注意力。