小红书账号封了怎么解除绑定手机?

关于这个问题，如果小红书账号被封了，那么解除绑定手机的方式就不是很确定了，因为账号被封禁后，一般无法进行任何操作。

如果是账号被封禁而无法登录，建议联系小红书客服进行申诉处理，等待审核是否可以解封账号。如果审核通过，可以在登录账号后进行解绑手机的操作。

如果您只是想解除绑定手机，可以尝试以下步骤：

1. 打开小红书APP，进入“我的”页面，点击右上角“设置”图标。

2. 在设置页面中找到“账号与安全”选项，点击进入。

3. 在账号与安全页面中，找到“绑定手机”选项，点击进入。

4. 点击“解绑手机”按钮，按照操作提示进行解绑即可。

如果上述方法无法解决问题，建议联系小红书客服进行更进一步的解决方案。