花青素有什么养生保健价值(花青素的养生保健价值)?

2、抗衰老：花青素具有抗氧化能力，可以美容和抗衰老，还能清除体内的自由基，抵抗衰老问题。

3、保护心血管系统健康：花青素能降低血管中高密度胆固醇的形成，预防血栓的形成，恢复微血管功能，预防心血管疾病。

4、抗癌作用：花青素能抑制肿瘤细胞的生殖繁衍，增强免疫能力，抗氧化性能清除有害自由基。

5、抗炎、抗菌：花青素具有抗炎、抗菌功效，促进伤口愈合，杀灭细菌，对关节炎、中风、皮肤外伤感染有辅助疗效，对感冒病菌具有灭杀作用，提高机体的抗病能力。