红枣除了吃，还有什么保健养生的做法?

2、红枣桂莲粥：将糯米、大枣和莲子洗净，放入锅中加适量水一起煮。先用大火煮开，然后转小火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍微煮一会儿即可食用。这道粥具有生津润燥、安神养血的功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症状，对阳痿、遗精、早泄等问题也有良好的效果。

3、红枣耳芪汤：将黄芪、芍药捣碎放入布袋中，黑木耳用清水泡发洗净，大枣也洗净。将这些材料一起放入锅中，加适量水煎煮20分钟，去掉布袋，加入适量冰糖调味，分成3次服用，连续服用几天。这个方子有补血益气、养阴生津的功效，适用于气虚无力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症状的人群。