1.立即联系法院,了解冻结原因。联系上执行法院后,就需要向法院了解法院冻结你账户的原因。2.履行支付义务。假如你是因为和别人有债务纠纷,被原告申请了债务保全,你要积极履行支付义务,比如和原告私下协调,只要把原告说服了,你的银行卡就有解冻的希望。3.请求原告提出申请。假如原告向银行提出了解冻申请,法院在收到原告的解冻申请后,会根据实际情况进行综合裁定。4.法院作出裁定。只要事实是清楚的,提出解冻申请也是原告的真实意思表示,法院就会做出解除冻结的裁定,并将裁定书成功送达给双方当事人。