不是只能换手机。虽然小红书设备封禁通常是因为用户的账号被封禁,但实际上也有可能是因为设备本身有问题或者被恶意攻击所导致。此时,用户可以通过重装操作系统或恢复出厂设置等方式来解决。换手机只是其中的一个解决方案。但是需要注意的是,一旦账号被封禁,使用任何设备都不能再登录该账号。因此,解决问题的关键还是在于保持良好的使用习惯,避免违反小红书的相关规定。