虚拟货币的本质是什么？哪些虚拟币可以长期持仓呢？

虚拟货币的本质是一种基于密码学技术的数字资产，它们不依赖于中央机构发行和控制，而是通过去中心化的区块链技术进行管理和验证交易，加密货币具有匿名性、去中心化、可追溯性等特点。

长期持仓的虚拟币需要具备以下几个特点：

1. 具有实际应用场景，实际有价值。

2. 具有稳定的社区和用户基础，具有一定的市场份额。

3. 具有强大和安全的技术基础和良好的经济模型。

4. 具有稳定的持续增长和长期稳定的价值趋势。

基于以上的特点，目前比较被市场认可的虚拟币主要有比特币、以太币、莱特币、EOS、链克、比原链等。但是随着市场的变化和技术的发展，持续的跟踪和评估是必须的，同时也需要注意风险控制。