绿茶,也被人们称为清茶,富含多种氨基酸、维生素和其他有益成分。它的质量取决于采摘的时间,春分到清明前采摘的绿茶质量最佳,被市场称为明前茶。红茶与绿茶的区别在于多了一道发酵工艺。红茶中含有丰富的多酚类化合物,具有降脂和抑菌的作用,与绿茶不相上下。从性质上看,绿茶属于凉性,而红茶偏温,因此胃肠较弱的人或在冬季更适合饮用红茶。乌龙茶,也被称为青茶,介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间,属于半发酵茶。因此,泡开后乌龙茶的叶子中间呈绿色,边缘呈红色,人们形象地形容为“绿叶红镶边”。