绿茶对身体有什么害处(绿茶的危害)(绿茶的危害)?

绿茶同时也有许多好处，其中最显著的是其抗衰老和抗菌作用。绿茶中的抗氧化剂有助于抵抗过氧化导致的自由基产生，从而减缓老化过程；绿茶中的儿茶素能提高SOD活性，进一步清除自由基对人体细胞的伤害。绿茶中的儿茶素还有抑制一些引起疾病的细菌的功效，但不会损害肠道中有益细菌的繁殖。因此，适量的饮用绿茶可以滋润人体，带来更多健康的好处。